|
.jpg)
9月20日、21日，公司邀請縣體育發(fā)展中心主任、山西省健康生活方式一級社會體育指導員原晉宏開展運動、營養(yǎng)、健康知識講座，為廣大員工科普科學健身與合理膳食知識。公司總經(jīng)理、健身達標領(lǐng)導組組長陳波，人力資源總監(jiān)、健身達標領(lǐng)導組副組長陳緒明分別出席了兩場講座，綜合辦公室主任蘇文杰主持講座。200余名肥胖類員工認真聆聽了講座。
.jpg)
原晉宏結(jié)合自己多年的健身心得，從運動、營養(yǎng)、健康三方面進行交流指導，傳授經(jīng)驗。在講座上，他介紹了不運動的危害與運動的好處，并分別從運動頻率、運動強度、運動時間和運動類型等方面對正常人群與肥胖人群開出了具體的“運動處方”。他結(jié)合山西人“五多五少”的飲食結(jié)構(gòu)，講述了均衡膳食的相關(guān)內(nèi)容，讓大家明白了合理飲食的重要性，同時也分別為正常人群與肥胖人群提供了合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)的建議，開出了科學飲食平衡膳食的“營養(yǎng)處方”。最后，他結(jié)合中國古人與自然和諧共處的傳統(tǒng)思想向大家講述了心肝脾肺腎的養(yǎng)生辦法，并倡導大家養(yǎng)成良好的健康習慣，終身保持健康的生活方式。
.jpg)
陳波指出，公司開展全員健身達標以來，廣大員工積極參與，從調(diào)整飲食，到健身運動，迅速刮起了合理膳食科學健身的健康生活之風，取得了顯著成效。越來越多的員工感受到了健身的益處，享受到了健身運動的快樂。
.jpg)
陳波強調(diào)，健康是立身之本，是干好工作的保證，也是個人和家庭幸福生活的前提。保持自身健康，養(yǎng)成良好的健康習慣，不僅是對自己生命負責，對家庭負責，也是對企業(yè)發(fā)展負責。公司高度重視和關(guān)注員工健康，無論是組織全員健身達標、體能測試、越野達標，還是全員血壓心率摸底、中醫(yī)理療等，都是希望員工擁有健康的身體。在當前復雜嚴峻的環(huán)境下，公司面臨的發(fā)展形勢更加緊迫，重點任務更加艱巨，在爬坡過坎的關(guān)鍵階段，要求我們必須以健康的體魄和飽滿的熱情投入到企業(yè)發(fā)展中，為公司安全穩(wěn)定高質(zhì)量發(fā)展做出積極貢獻。
|
